De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos anos, particularmente em seguida a as mudanças provocadas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo online apareceu como uma opção valiosa, facilitada e confiável para várias de pacientes em todo o território brasileiro.
Porém, de que forma opera a sessão terapêutica online? Ela é tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais seriam os diferenciais, tarifas, campos de especialização e critérios que é importante ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?
No presente conteúdo extenso, analisaremos todas as informações que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o método das encontros terapêuticos por plataforma online até as essenciais abordagens atendidas, explorando tópicos como investimentos, sigilo, efetividade e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um especialista formalmente inscrito no CFP que executa consultas psicológicos por meio de ambientes digitais, entre elas videoconferências, plataformas especializadas ou ambientes web voltados para isso.
Diversamente do que muita gente acreditam, a terapia online não se trata de uma modalidade menos eficaz à terapia tradicional. Na verdade, pesquisas validados atestam que o tratamento psicológico virtual tem taxas de eficácia igual ao presencial para a grande parte dos contextos de saúde mental.
Começando em 2018, o conselho nacional (CFP) normatizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no país, determinando diretrizes rigorosas de proteção, prática ética e nível de serviço para assegurar que os beneficiários tenham acesso a o igual nível de atenção especializado.
De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online
O processo de atendimento com um profissional de psicologia online é extremamente fácil, especialmente em sites atuais como a Pratimed. Entenda o processo completo completo:
1. Escolha do Terapeuta Online
O começo é pesquisar pelo lista de especialistas ativos. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os psicólogos por múltiplos características:
- Nicho de tratamento (TAG, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Agenda (pela manhã, turno vespertino, turno da noite, sábados e domingos)
- Valor da atendimento
- Reviews de anteriores usuários
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Expertise (trajetória profissional)
Cada perfil de terapeuta online apresenta informações aprofundadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, abordagem de tratamento, valores e horários livres, facilitando que você faça uma definição consciente e condizente com suas necessidades.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Uma vez que decidir por o terapeuta online certo, o etapa seguinte é reservar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de programação está disponível 24/7, durante toda a semana, permitindo completa conveniência.
O fluxo de reserva ocorre da seguinte forma:
- Visite a disponibilidade do terapeuta optado
- Observe os horários livres em imediatamente
- Selecione o dia e hora que melhor se adequa à sua rotina
- Forneça as informações solicitadas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a aceite em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Virão lembretes agendados antes da consulta, certificando que compareça à sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Confiável
Quando concluído o agendamento, é obrigatório efetuar o processamento financeiro da sessão. A Pratimed apresenta diferentes opções de pagamento, inteiramente certificadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até doze prestações 0% juros
- Processa as mais importantes as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Sistema totalmente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no montante
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Comprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Isento de encargos adicionais
Qualquer o processo de pagamento é executado em sistema inteiramente seguro, em alinhamento com as legislação da lei de privacidade e protocolos mundiais de proteção.
4. Login à Videoconferência
No horário agendado, será encaminhado um link direto para logar a sala virtual da sessão. Basta entrar pelo URL e você estará automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança completa
- Excelente qualidade de vídeo e áudio
- Não precisa de baixar de softwares adicionais
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e mobile phones
- Recurso de esconder imagem se escolher
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Depois de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo ideal para as atendimentos futuros. Comumente, a terapia é realizada com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, de acordo das particularidades de cada paciente.
Na Pratimed, o usuário pode modificar sem complicação suas atendimentos diretamente pela ambiente, com plena comodidade. Além disso, há acesso ao histórico completo de suas sessões, possibilitando monitorar sua avanço ao decorrer do período.
Fundamentais Vertentes Cobertas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais conseguem trabalhar uma extensa espectro de demandas conectadas à saúde mental. Descubra as mais importantes áreas trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das condições de ordem psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por preocupação desproporcional e crônica com múltiplos domínios da vida, ainda que sem causa óbvio.
Sinais comuns:
- Preocupação desproporcional
- Tensão física
- Complicações para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Nervosismo
Na psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem comprovado excepcionais resultados no controle da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por ataques abruptos de temor devastador, associados de sintomas somáticos intensos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Ar curto
- Aperto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Pavor de falecer
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia ajuda o pessoa a perceber os fatores dos ataques, desenvolver métodos de controle e mitigar a frequência e magnitude das surtos.
Fobia Social
Temor acentuado de ambientes interpessoais, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Situações que podem gerar ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Usar toaletes compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer calls phone calls
A terapia virtual é principalmente benéfica para pacientes com fobia social, pois permite que deem início a o acompanhamento no privacidade de seu domicílio, atenuando a princípio a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens recorrentes (ideias obsessivas) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia urgência de praticar para atenuar a mal-estar.
Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio desproporcional de vírus e lavagem repetitiva das mãos
- Checagem múltipla (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de arrumação e simetria
- Cognições invasivos de natureza tabu
- Colecionismo patológica de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com eficácia em modalidade à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a confrontação a um ocorrência chocante, como sinistros, assalto, abuso, tragédias naturais ou falecimento traumática.
Sinais do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou situações que evoquem o trauma
- Alerta constante
- Perturbações adversas no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição grave de ordem psicológica que impacta milhares de pessoas no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo intensa, falta de ânimo em atividades outrora satisfatórias, e problema em executar afazeres do dia a dia.
Indicadores da depressão:
- Tristeza contínua
- Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Modificações no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e ausência de energia
- Dificuldade de manter foco
- Percepções de remorso extrema
- Ideação autodestrutivos (quando grave)
Crítico: Se esteja tendo pensamentos de morte, procure suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista especializado em depressão é muito efetiva, principalmente quando combinada com follow-up médico quando pertinente.
Distimia
Modalidade atenuada de transtorno depressivo, todavia de longo prazo, que dura por no mínimo 24 meses. Conquanto os indicadores possam ser menos intensos que na TDM, a distimia causa sofrimento importante e dano no capacidade funcional diário.
Bipolaridade
Definido por alternância entre fases de mania (estado emocional elevado) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar precisa de follow-up médico com farmacoterapia, todavia a psicoterapia é um parte imprescindível do protocolo, auxiliando no reconhecimento de estímulos, aderência ao protocolo com medicações e construção de técnicas de coping.
Relações e Dificuldades da Família
As laços sociais são uma razão importante de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de sofrimento expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a aperfeiçoar a interação, resolver divergências, reestabelecer a trust e reforçar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Desafios de sexualidade
- Conflitos na formação dos crianças
- Mudanças cruciais (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online oferece a aspecto positivo de possibilitar que o casal estejam presentes das sessões de pontos diferentes, se necessário, ou em conjunto no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com situações que contemplam o grupo familiar como um todo.
Contextos tratadas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Falecimento familiar
Separação e Separação
O momento de separação é usualmente doloroso e complexo. A psicoterapia consegue ajudar sujeitos a elaborar com a dor da fim, reerguer a amor-próprio e organizar um amanhã construtivo.
Evolução Pessoal
A terapia não é exclusivamente para momentos de crise ou distúrbios psicológicos. Inúmeras indivíduos recorrem a terapia online para evolução individual, conhecimento de si e elevação da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima concerne à jeito como nos avaliamos e nos valorizamos. Baixa autoestima consegue prejudicar de forma negativa a totalidade dos os aspectos da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Obstáculo em aceitar elogios
- Comparar-se contínua com terceiros
- Apreensão excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor boundaries
A psicoterapia auxilia a detectar as origens da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais realista e afirmativa e robustecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de auto-conhecimento contempla explorar cognições, estados emocionais, atitudes, valores e padrões que formam nossa personalidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Melhor percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relacionamentos mais construtivos
- Mais elevado alinhamento entre valores e comportamentos
- Desenvolvimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de expressar opiniões, afetos e demandas de forma explícita, genuína e polida, sem tornar-se ofensivo ou inerte.
Desenvolver a assertividade na terapia tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras apropriados
- Declinar solicitações sem sensação de culpa
- Comunicar opiniões com firmeza
- Solucionar conflitos de modo saudável
- Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O contexto de labor tem potencial para ser uma causa significativa de pressão e problemas de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um estado de esgotamento corporal, afetiva e mental provocado por pressão persistente ligado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Cansaço intensa
- Cinismo e desconexão do atividade profissional
- Redução da produtividade profissional
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Manifestações físicos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a reconhecer os aspectos contribuintes do burnout, elaborar estratégias de gestão, criar limites apropriados entre vida profissional e vida particular e recuperar o significado e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a solicitações elevadas ou problemas particulares no contexto laboral.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Carga intensa de atribuições
- Deadlines limitados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia consegue desenvolver ferramentas de administração de estresse, aperfeiçoar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de profissão ou executar uma mudança profissional importante é capaz de ser árduo e causar incerteza.
A psicoterapia consegue auxiliar a:
- Esclarecer crenças e metas ocupacionais
- Analisar opções de trajetória profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Desenvolver um projeto de ação
- Reforçar a segurança pessoal para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers da mesma forma são capazes de aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com tecnologias e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que prejudica a competência de sustentar a foco, controlar impulsividade e gerenciar a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver recursos de estruturação, manejo de cronograma e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Apego excessivo aos cuidadores
A atendimento online pediátrica emprega técnicas por meio de jogos, ilustrações e jogos para assistir a menor a comunicar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, problemas de interação com colegas ou educadores, e estresse saiba mais vinculado a testes e performance acadêmico.
Demais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a falecimento de pessoas amadas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras perdas impactantes.
Vícios
Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Situações graves de adicção podem requerer tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como AA).
Escolas Psicológicas Oferecidas na Psicoterapia Online
Há múltiplas métodos psicológicas que podem ser conduzidas digitalmente. Cada método tem características, técnicas e focos próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Prioriza na ligação entre crenças, afetos e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, podendo flutuar conforme a intensidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o indivíduo a reconhecer crenças irracionais ou disfuncionais que contribuem para dificuldades emocionais e de conduta, desenvolver cognições mais realistas e adequados, e transformar atitudes inadequados.
Psicanálise Online
Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a análise explora o inconsciente, conflitos internos, patterns de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Padrões recorrentes de comportamento
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Problemas nos laços
Período:
Processo de longo prazo, comumente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de cada pessoa.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Busca por sentido e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um contexto não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo pode examinar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que une aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Tensão
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Centra-se em aceitar cognições e afetos desconfortáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Abordagens focadas em objetivos pontuais e solução de questões determinados.
Indicada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão importantes
- Situações de transformação
- Pessoas que procuram soluções mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Dinâmica:
Foca em otimizar a comunicação, reconhecer esquemas prejudiciais de relacionamento e construir formas mais saudáveis de se interagir.
Sugestão: Não definiu qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá investigar seu contexto e recomendar a mais adequada orientação para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais significativos ao pensar em partir para uma consulta psicológica online é entender os tarifas implicados.
Escala de Preços
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e sites proporcionam planos mensais com descontos progressivos:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (Mastercard)
- Transação na hora
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas extras
Fatores que Determinam o Custo
O custo da atendimento tende a variar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e títulos costumam a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Campos mais especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais altos.
- Local: Embora a atendimento online remova a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que atendimentos individuais.
Pode-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, existem certas opções:
Reintegração
Muitos operadoras proporcionam reembolso parcial ou integral para consultas terapêuticas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um nota completo da sessão
- Envie o nota ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
- Espere o análise e tenha o reembolso
Na Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente construindo contratos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às novidades no site para ser informado quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas têm dúvidas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Usa estratégias terapêuticas
- Trabalha com conversas, métodos e intervenções específicas
- NÃO prescrever medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Indica fármacos
- Trata condições psicológicos com medicação
- Tem potencial para também fazer terapia, mas vários focam sobretudo no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e pode dizer respeito a diferentes tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: Através da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena padrão e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com problemas psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de manejo para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um transtorno psiquiátrico que exija medicação
- Já estiver em psicoterapia mas notar que requer de suporte medicamentoso complementar
- Exibir sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes especialistas conseguem atuar juntos para disponibilizar um acompanhamento mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que convém buscar de apoio qualificada é o mais importante estágio. Não precisa encontrar-se em desespero para iniciar atendimento psicológico.
Sinais Emocionais
Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Experimentando abatimento severa ou prolongada
- Experimentando nervosismo desproporcional ou frequente
- Apresentando mudanças bruscas de estado emocional
- Sentindo fúria ou nervosismo intensa
- Perdendo vontade em tarefas que costumava apreciar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em controlar emoções
Manifestações Corporais
Problemas emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga constante ou carência de energia
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Situações da Trajetória
Certos eventos ou transições na trajetória têm potencial para causar demanda de assistência emocional:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Falecimento de entes queridos
- Conflitos no trabalho ou desligamento de emprego
- Transições importantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
- Crises financeira
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relações
- Obstáculo em preservar relacionamentos construtivos
- Desavenças recorrentes com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Ações Problemáticos
- Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras, apostas, consumo de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um problema determinado para iniciar psicoterapia. Diversas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de competências sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por oferecer uma experiência integral, segura e adaptada. Confira porque inúmeras de usuários depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Verificados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com registro no CRP em dia
- Verificação extensiva de credenciais e especializações
- Comentários genuínas de usuários
- Perfis detalhados com especificações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação E2E em todas as sessões virtuais
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das consultas sem aprovação explícito
- Dados particulares em hipótese alguma divulgados com outras partes
Portal User-Friendly e De Última Geração
- Design limpa, contemporânea e descomplicada de navegar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Roda suavemente em PCs, tablets e celulares
- Dispensa instalação de aplicativos difíceis
- Videochamadas direto no browser
- Plataforma de scheduling smart e versátil
Suporte Personalizado
- Staff de atendimento à disposição via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Resposta céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Auxílio na definição do especialista certo
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e utilização da sistema
Praticidade Completa
- Programe atendimentos no momento que for conveniente para você
- Profissionais com horários em vários horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento simples straight pela sistema
- Norma de desistência flexível e explícita
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Custos Claros e Justos
- Custos transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
- Zero tarifas surpresa
- Alternativas de parcelamento s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias escalonados
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento constante da qualidade dos sessões
- Plataforma de avaliação público
- Capacitação constante dos psicólogos
- Foco com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é realmente comparável à a atendimento face a face. A resposta é um categórico SIM.
Provas Científicas
Vários investigações revisados por pares demonstram a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Resultado: A TCC online exibiu taxas de sucesso comparável à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online relataram melhora considerável em seus quadros.
Achado: Notável percentual de satisfação dos clientes com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.
Achado: A terapia online demonstrou efetividade similar à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se múltiplos aspectos que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O núcleo da terapia permanece o idêntico. As estratégias, abordagens e intervenções utilizadas são as mesmas.
- Conforto do Local Conhecido: Diversos clientes se permanecem mais seguros e receptivos em seu seu local, o que pode estimular a abertura emocional.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades distantes, com locomoção limitada ou com cronogramas ocupadas podem ter acesso a cuidado de alto padrão.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou mudanças de cidade, a atendimento online permite manter a continuidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá realizar uma exame diagnóstica para mapear sua quadro, trajetória, sinais e metas. É uma oportunidade para você interagir com o especialista, tirar questionamentos e compreender de que forma será o acompanhamento psicológico.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que temas costumam ser explorados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Trajetória biográfico e da família
- Queixas correntes
- Metas para a psicoterapia
- Explicação da orientação terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?
A periodicidade adequada baseia-se em da situação de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- A cada semana: Sugerida para casos com maior severos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros mais estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após melhoria significativa.
O profissional irá indicar a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do terapia oscila muito segundo:
- Natureza de demanda: Situações mais circunscritas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais estruturais tendem a requerer maior duração.
- Abordagem psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Manter a Vídeo Aberta Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ativada ajude a interação corporal e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Determinados usuários se ficam ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente vocês são capazes de definir a mais apropriada maneira de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:
- Criptografia E2E em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e selos worldwide
- Zero registro das atendimentos sem autorização explícito
100% os psicólogos são por lei compelidos a proteger o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de som)
Internet:
- Conexão confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Espaço calmo, particular e livre de perturbações
7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o terapeuta, tem absoluta direito para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com distintos terapeutas
- Testar vários profissionais até encontrar o certo
- Não obrigatoriedade de justificativas
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Eternamente?
Não. O terapia tem período determinada baseado em os propósitos estabelecidos junto com seu especialista.
Assim que o paciente atingir seus objetivos e construir técnicas suficientes para lidar com suas desafios, o tratamento pode ser finalizado ou espaçado.
Certas indivíduos escolhem por manter consultas de manutenção para apoio permanente e prevenção de retrocessos.
9. Posso Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das principais vantagens da terapia online é a portabilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer ambiente íntimo com conexão estável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por detalhada confirmação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro minucioso do terapeuta na plataforma
- Validar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Acontecerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para auxiliar com todo e qualquer problema técnico.
Se acaso aconteça algum problema durante a consulta:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o questão agilmente
- Se necessário, a atendimento pode ser remarcada sem tarifas extras
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Todavia, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas minuciosos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed apresenta uma política de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou opção de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia conforme o profissional. Alguns praticam taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sem exceção notificar com antecedência caso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens São Capazes de Realizar Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para infantes e teenagers com psicólogos capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os genitores têm possibilidade de estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é somente o veículo de contato. Todo o mais preserva-se igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas ferramentas de tratamento
- Igual taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Igual confidencialidade e código de ética
- Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar aliança com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Liberdade de lugar
- Maior acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários
Milhões de pessoas já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:
> "Minha profissional me assistiu enormemente com minha ansiedade. Atualmente posso administrar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente complicado da minha trajetória e a atendimento online de fato salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online mudou completamente para mim. Com minha cronograma cheia, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita medo de iniciar terapia, mas a formato virtual me tornou mais confortável. A minha profissional é fantástica e eu observo avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de ousadia, autovalorização e dever pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a suporte especializada hoje.
Por Qual Lugar Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de anteriores usuários
- Escolha o psicólogo que melhor se alinha com suas necessidades
- Reserve sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
- Tenha sua encontro terapêutico no segurança da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, afeto e tratamento especializado. Na Pratimed está aqui para ajudar você a estabelecer uma existência ainda mais realizada, estável e prazerosa.
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